Рецепты ПП: правильное питание | Telegram Webview: ppfoodrecept/17131 -

Telegram Group & Telegram Channel

Рецепты ПП: правильное питание

БЫСТРЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТИК

🌱КБЖУ на 100гр 103/8,3/2,4/12

ИНГРЕДИЕНТЫ:
(для формы диаметром 12см)

🌱БИСКВИТ:
яйцо 1шт
мука овсяная 50 гр
кефир 40мл
морковь свежая 30гр
разрыхлитель 1/2ч.л
подсластитель по вкусу

🌱КРЕМ:
мягкий творог 170гр (у меня 0%)
подсластитель по вкусу

ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ТОРТИКА:

Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать.
Смешать все ингредиенты для коржа, в конце добавить морковь.
Выливаем тесто в форму отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при 800w.

Готовый корж остужаем и разрезаем на три части.

Смешиваем ингредиенты для крема.

По желанию коржи можно пропитать.

🌱Собираем торт: корж+крем+корж+крем и т.д.
По желанию украшаем. У меня орешки.
Ставим в холодильник на пол часа.

Это блюдо удивительно сочетает в себе полезность ингредиентов и изысканность десерта. Морковь добавляет сочности и натуральной сладости, благодаря чему можно существенно снизить количество добавляемого сахара или его заменителей.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tg-me.com/us/Рецепты ПП: правильное питание/com.ppfoodrecept/17131

5.9K viewsMay 13 at 18:12

tg-me.com/ppfoodrecept/17131

Create: 2024-05-13
Last Update: 2024-06-11 21:39:39

БЫСТРЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТИК

🌱КБЖУ на 100гр 103/8,3/2,4/12

ИНГРЕДИЕНТЫ:
(для формы диаметром 12см)

🌱БИСКВИТ:
яйцо 1шт
мука овсяная 50 гр
кефир 40мл
морковь свежая 30гр
разрыхлитель 1/2ч.л
подсластитель по вкусу

🌱КРЕМ:
мягкий творог 170гр (у меня 0%)
подсластитель по вкусу

ЗАЙМЕМСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ТОРТИКА:

Морковь натереть на мелкой тёрке и отжать.
Смешать все ингредиенты для коржа, в конце добавить морковь.
Выливаем тесто в форму отправляем в микроволновку на 2-3 минуты при 800w.

Готовый корж остужаем и разрезаем на три части.

Смешиваем ингредиенты для крема.

По желанию коржи можно пропитать.

🌱Собираем торт: корж+крем+корж+крем и т.д.
По желанию украшаем. У меня орешки.
Ставим в холодильник на пол часа.

Это блюдо удивительно сочетает в себе полезность ингредиентов и изысканность десерта. Морковь добавляет сочности и натуральной сладости, благодаря чему можно существенно снизить количество добавляемого сахара или его заменителей.

BY Рецепты ПП: правильное питание

Share with your friend now:
tg-me.com/ppfoodrecept/17131

Open in Telegram

Рецепты ПП: правильное питание Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-06-11| Рецепты ПП: правильное питание

How to Use Bitcoin?

n the U.S. people generally use Bitcoin as an alternative investment, helping diversify a portfolio apart from stocks and bonds. You can also use Bitcoin to make purchases, but the number of vendors that accept the cryptocurrency is still limited. Big companies that accept Bitcoin include Overstock, AT&T and Twitch. You may also find that some small local retailers or certain websites take Bitcoin, but you’ll have to do some digging. That said, PayPal has announced that it will enable cryptocurrency as a funding source for purchases this year, financing purchases by automatically converting crypto holdings to fiat currency for users. “They have 346 million users and they’re connected to 26 million merchants,” says Spencer Montgomery, founder of Uinta Crypto Consulting. “It’s huge.”

What is Telegram?

Telegram is a cloud-based instant messaging service that has been making rounds as a popular option for those who wish to keep their messages secure. Telegram boasts a collection of different features, but it’s best known for its ability to secure messages and media by encrypting them during transit; this prevents third-parties from snooping on messages easily. Let’s take a look at what Telegram can do and why you might want to use it.

Рецепты ПП: правильное питание from us

Telegram Рецепты ПП: правильное питание
FROM USA